斗院导师石通传授学员们的“基础吐纳篇”，对于大部分人来说，都是不错的入门功法，可是古云霄乃是五灵残体，所以并不适用。
而三生石中的这套“盘古混元诀”，乃是天地一片混沌之时，盘古在蛋壳中酣睡时的呼吸节奏，自我如一，与天地浑然一体，顺应的，便是构成天地的金木水火土五行之气。
对于四肢筋脉已经锤炼到登峰造极的古云霄来说，修炼这套呼吸功法，可以说自然而然，便修炼出了气感。这气，乃是蕴含天地混元的五行之气。
他如痴如醉的修炼着，筋脉中的气流越来越多，游走也越来越顺畅，第二天早上睁开眼，只觉精神饱满，振奋异常，低头一看，才发现体表堆积着一层黑乎乎的物质，隐隐有一股腥臭之味。
古云霄还以为是出汗太多了，急忙一跃而起，从乾坤珠内出来，拿起一只木桶，到院子里的水井边打水。
“少爷，你这是？”
萧仙儿早就醒了，听见动静，急忙走了出来。
古云霄捏着鼻子，一边挥着手，道：“仙儿，你快离我远远的，我臭的很。”
萧仙儿清秀的脸上忽然绽放出一个灿烂的笑容：“少爷，你修炼出真元之气了？一夜之间，就将身体净化到这种程度，太惊人了！”
古云霄马上便明白，自己皮肤上黑乎乎的物质，并不是汗污，而是真元之气在筋脉之中游走，无形中炼化筋脉脏腑，从身体内部逼出来的杂质。也就是对身体从内在的一种净化。
坐在浴桶中，清凉的泉水浸泡着肌肤，古云霄感觉十分惬意。忽然好奇心起，意念一动，竟然从浴桶中，直接来到了乾坤珠内。
他赤脚在黄沙黑地上奔跑，再度刺破手指，将一滴鲜血滴到三生石上，看着石头亮起，急忙手抚其上，用心感悟。
这三生石似乎蕴含着无数的宝藏，这一次能够获得什么东西呢？
古云霄感觉自己的意识进入石头里面的空间里，焦急的寻找着。忽然，一段信息进入脑海，这次却让他有些失望，三个篆字，竟然是“长生拳。”
这长生拳本就是自己已经修炼的功法，看来三生石开始耍赖，没有好东西给自己，便将自己记忆中的长生拳来糊弄人。
古云霄正想放弃，忽然感觉不对，忍不住用意识快速的将记载长生拳的信息过了一遍，下一刻，惊的合不拢嘴。
他从五元阁拿出来的那本长生拳谱一共只有三式，虽然每一式的每一变，都玄妙异常，但是三式练完，又总觉得缺点什么，意犹未尽。
而三生石中的这段信息，记载的长生拳共有九式，除了已有的第一式“天地有灵”九九八十一变、第二式“藏灵寻拙”八八六十四变、第三式“五行共济”七七四十九变，还有六式。
“五行共济”之后，是第四式“相生相克”，六六三十六变；第五式“道存于心”，五五二十五变；第六式“万物并作”，四四十六变；再往后便是第七式“良莠不齐”，三三九变；第八式“阴阳轮转”，二二四变；直到第九式再无变化，一一得一，“自然长生”。
原来这才是完整的长生拳全部拳谱，流传世上的，只不过一个残本，怪不得会被人轻视并忽略了。
古云霄想再度激活三生石，看是否能获取其他神秘的功法，转念一想，贪多嚼不烂，还是先将“盘古混元诀”练好，同时将长生拳练完再说吧。
他极快的擦洗完身体，重新将那件不知什么材质所制的五品战衣贴身穿上，别看这战衣像个马甲一样毫不起眼，但是关键时刻，是能够保命的。
古云霄心想，不知道这战衣能否升级，如果能升级为战袍，听说只要不是突破炼灵境的强者，很难伤害的到。连斗魂的混元之气，都可以化解。
收起纷乱的思绪，整理衣装，来到学堂。
正好碰见孟禁面无表情的从远处走来，这家伙按说现在也是小班的学员，可是却三天两头见不到人，像古云霄之前那样，令人羡慕的紧。
看见古云霄，孟禁的眼光闪了一下：“气感？”
古云霄含笑道：“好像是的。”
“三天就修炼出了气感，你很令我意外。不过还是远远不够，今天已经是第四天了。”他说的是距离挑战，还剩六天。
六天的时间，能有多大改变呢？
古云霄含笑道：“六天，有时候可以做很多事了。”看着孟禁，这个沉默的同龄人，似乎隐藏着许多的秘密，而且隐隐感觉，这秘密跟自己相关。他挑战自己，真的是为了比武论输赢吗？
孟禁不再说话，点点头。两人一起走进学堂。
看见古云霄皮肤的光泽，导师石通也很意外。一般来讲，培养出气感，跟可以运气洗髓，净化脏腑，还是两码事。而看古云霄的样子，已经开始净化身体里的杂质。便亲自给他讲了很多运气时候的注意事项及窍门。
古云霄毫不理会周围以秦彪为首的许多恶毒的目光，沉浸在对真元之气的领悟中，按照石通的讲解，很多疑惑的地方豁然而解，
晚上，雷打不动的补灵功课结束后，古云霄迫不及待的再次盘膝而坐，百会朝天，按照“盘古混元诀”，一呼一吸的吞吐吸纳起来。
第二天早上，感觉精力充沛，筋脉之中的真元之气，已经像一条涓涓细流，可以在意念的控制下，小心翼翼的缓缓流动。体表照样覆盖了一层黑污，不过颜色似乎比上次淡了一些。
古云霄直接拎了一桶清水从头上浇下，然后不知疲倦的接着开始修炼长生拳第四式“相生相克”。
明白了五行共济的道理，再修炼相生相克，并不是太难的事。而且古云霄发现，修炼这式拳法的时候，体内的真元之气也在发生着变化，似乎随着对拳法的领悟，体内真元之气也随之增强。
拳法是相生中相克，体内的五行真元则在相克中相生，遵循天地自然之理，息息与共。
第五天，体内气息温热，长生拳第四式，修炼到了第十变。隐隐触摸到了斗境的门槛。（未完待续）